T : Saya sedang hamil 10 minggu dan dalam waktu dekat harus menjalani tugas ke luar negri. Negara yang saya kunjungi sedang mengalami musim dingin.  Apa yang perlu saya siapkan agar perjalanan aman?

J : Di usia kehamilan 10 minggu,  Anda tidak perlu  mempersiapkan kepergian secara khusus. Yang penting adalah asupan gizi yang cukup. Makanlah jenis makanan bervariasi yang mengandung  karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral dalam jumlah cukup. Tentunya karena di sana sedang musim dingin, Anda perlu membawa jaket, kaos kaki, kaos tangan dan syal yang diperlukan untuk membuat tubuh terlindung dari dingin.