Tanya: Anak saya (3,5 th) suka sekali makan mi dan nugget. Sulit memintanya mencoba makanan lain. Bagaimana membujuk balita agar mau mencoba makanan lain?

Jawab: Kebiasaan makan balita sebetulnya tidak apa-apa. Yang penting Anda memberi mi dan nugget yang tidak mengandung zat berbahaya. Selain harus memperhatikan gizi dan rasa, perhatikan pula penampilan makanan dan suasana makan agar anak tertarik. Berikut ini beberapa saran:
1.    Buat sendiri nugget ayam tanpa zat kimia atau MSG.
2.    Variasikan mi dengan spageti, kuetiau atau bihun.
3.    Sajikan makanan dengan cara menarik, misalnya dalam piring lucu dna berhias.
4.    Jika anak sulit makan sayur, sajikan dalam gelas yang menarik sehingga anak senang.
5.    Bila tidak suka susu, beri dia es krim atau puding susu buatan sendiri.
6.    Perkenalkan berbagai jenis makanan dalam porsi kecil dahulu dan tunjukkan bahwa Anda sendiri pun menyukai makanan tersebut.
7.    Ciptakan suasana makan yang menarik, misalnya sambil mendongeng, Anda memberi contoh bahw atokoh dalam dongeng makan makanan X yang sangat enak dna bergizi.
8.    Beri contoh kebiasaan makan ayah dan ibu yang mau makan apa saja yang bergizi.