Memaksimalkan Motorik Kasar Bayi
Jangan terlalu banyak digendong atau disuruh duduk manis di stroller. Maksimalkan kemampuan gerak kasarnya agar dia semakin mandiri.... read more
Karena suatu sebab, terkadang bayi susah tidur. Berikut cara mudah agar bayi Anda cepat tidur dengan nyenyak. Selamat mencoba!- Atur waktu tidur. Latih bayi agar tidur dalam jam yang sama. Misalnya, ia tidur jam 8 malam. Keesokan harinya, Anda sudah siap untuk menina bobokkan bayi pada jam 8 malam juga.
- Sentuhan mesra. Sentuhan sebelum tidur dapat membuat bayi merasa nyaman dan tidurnya lelap. Setuhlah mulai dari arah kaki, terus sampai ke bagian badan. Pijatan di sini lebih kepada sentuhan ringan dan pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih. Suhu ruang kamar agar tidak terlalu panas.
- Banyak makan di siang hari. Porsi makan dan minum siang lebih banyak pada siang hari akan membuatnya kenyang, sehingga malam hari ia tidak banyak bangun untuk menyusu.
- Suara ibu yang merdu umumnya akan menyejukkan perasaan bayi. Coba untuk mendendangkan lagu atau membacakan cerita menjelang tidur.
- Pasang lampu redup dan suasana tenang. Anda dapat memasang lampu redup pada malam hari dan hindari suasana hiruk pikuk di kamar.
- Kalau terbangun malam hari, susui dan biarkan kamar tetap dalam suasana remang-remang agar ia tahu bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur. Jangan membangunkan bayi dengan sengaja hanya untuk menetek / minum susu
- Ganti diaper. Hindari untuk mengganti diaper malam hari saat tidur (kecuali ia buang air besar, tentunya).
- Perhatikan pakaian. Sebaiknya bayi tidak mengenakan baju yang terlalu longgar atau sempit dan kenakan baju tidur dari bahan yang menyerap keringat. Kalau udara dingin, kenakan baju yang berlengan dan celana panjang.
