Tanya: Sejak hamil saya jadi mengorok saat tidur, padahal sebelumnya tidak. Apakah penyebabnya dan berbahayakah?

Jawab:
Saat hamil, di dalam tubuh ada lebih banyak darah mengalir ke membran – membran mucus– sehingga saluran di hidung dan saluran udara membengkak, menyebabkan terhambatnya aliran udara dan mengakibatkan Anda mengorok, hidung tersumbat, dan mimisan.

Mengorok juga kerap dihubungkan dengan kondisi yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi, serta gangguan tidur yang disebut sleep apnea yang menyebabkan seseorang berhenti bernapas dalam jangka waktu pendek. 
 
Gangguan mengorok dapat dikurangi dengan tidur dalam posisi miring dan menjaga kenaikan berat badan selama hamil agar tidak berlebihan. Konsultasikan lebih lanjut ke dokter kandungan Anda.

dr. Ali Sungkar, SpOG

Baca Juga:
Bantal Ibu Hamil Atasi Sulit Tidur
Nyaman Tidur Selama Kehamilan
Tidur Nyaman di Trimester Akhir Kehamilan