Gizi Tepat Ibu Habis Bersalin
Alih-alih mengurangi makan, ibu pascamelahirkan yang menyusui harus menambah asupannya. ... read more
Meski dokter sudah menentukan hari perkiraan lagi (HPL), seringkali tanggal kelahiran tidak sama persis - bisa lebih cepat atau lebih lambat. Hari Perkiraan Lahir, seperti namanya, adalah bersifat prediksi. Maka itu, ibu hamil perlu juga untuk mengandalkan insting terutama yang berkaitan dengan tanda-tanda persalinan.
Namun, terkadang tanda-tanda persalinan itu sendiri banyak yang samar dan mudah disalahartikan. Misalnya kram perut mungkin terasa seperti kontraksi. Atau air kencing yang sedikit bocor mungkin terasa seperti pecah ketuban.
Untuk itu, Anda perlu mengenali tanda-tanda yang lebih pasti yang menunjukkan persalinan datang tak lama lagi. Dengan demikian, Anda bisa segera bersiap-siap untuk menuju rumah sakit atau menghubungi dokter Anda.
Menurut laman Parents.com, beberapa tanda berikut ini dapat menjadi petunjuk bahwa persalinan Anda sudah sangat dekat, bahkan mungkin sekitar 24 hingga 48 jam lagi. Perlu diketahui, tanda-tanda ini tidak harus terjadi secara berurutan.
Baca juga: Tanya Dokter: Manfaat Jalan-jalan untuk Ibu Hamil Menjelang Persalinan
- Keputihan yang meningkat, bisa berwarna kecokelatan atau agak merah muda.
- Merasakan sensasi bayi sudah berada 'jatuh' lebih rendah ke rongga panggul. Pada saat ini, berat bayi tidak lagi menekan diafragma sehingga Anda bisa bernapas lebih lega.
- Terjadi kontraksi Braxton Hicks atau kontraksi palsu yang terasa seperti pengetatan atau pengerasan rahim dengan disertai kram ringan.
- Nyeri di punggung yang datang dan pergi.
- Sedikit penurunan berat badan.
- Gangguan buang air besar dan sering disertai kram. Ini adalah cara tubuh mengosongkan isi perut sehingga rahim akan berkontraksi dengan baik.
- Muntah dan gangguan pencernaan.
- Sensasi tekanan atau kram di daerah panggul dan atau dubur.
- Merasa gelisah dan kelelahan.
Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut yang terjadi di sekitar tanggal HPL, Anda boleh segera menghubungi dokter. Persiapkan juga energi Anda karena bisa jadi setelah ini Anda akan memerlukan tenaga ekstra untuk bersalin.
ALI
