Kabar baik untuk penyuka tomat dan makanan olahan tomat seperti pasta dan saus tomat. Hasil riset Drs. Lenore Arab dan Michael Madden, pakar biologi sel dari University of North Carolina, AS, menemukan adanya khasiat tomat bagi kesehatan paru-paru. Kandungan zat likopen dan karoten dalam tomat bisa menurunkan 20% risiko kerusakan sel paru-paru akibat polusi udara. Buah yang sering digolongkan sebagai sayuran ini juga kaya vitamin C hingga berfungsi sebagai penguat sistem imun. Yuk mulai konsumsi tomat, jangan berlebihan karena bisa mengganggu penyerapan kalsium. 

Coba ini:
Resep Tuna Tomat
Sup Tomat

Foto/Dok. Femina Group