Muffin Kukus Katuk Polong
Daun katuk mengandung serat dan vitamin K, B, dan C, serta mineral berupa kalsium, kalium, besi, fosfor, dan magnesium. Coba bikin resep Muffin Kukus Katuk Polong, yuk.... read more
Kacang polong merupakan sumber protein, kalsium, vitamin A, C dan zat besi. Berikan sup kacang polong untuk bayi Anda.Bahan:
100 gram kacang polong
100 gram wortel
100 ml kaldu ayam
Cara membuat:
1. Kukus 100 gram kacang polong dan 100 gram wortel yang sudah dipotong-potong. Haluskan keduanya dengan blender.
2. Masak kembali kacang polong wortel dengan menambahkan 100 ml kaldu ayam.
Untuk 2 porsi
NILAI GIZI (per porsi):
Energi: 58 kilo kalori
Protein: 4 gram
Lemak: 0.5 gram
Karbohidrat: 9 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.
