Manfaat Jalan Kaki Untuk Ibu Hamil
Jalan kaki merupakan salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Sebelum melakukannya, pastikan dulu Anda tahu manfaatnya dan risikonya bagi kehamilan Anda.... read more
Tomasina Stacey dari Departemen Obstetri dan Ginekologi di University of Auckland, New Zealand menjelaskan aliran darah ke janin yang memengaruhi ini. Posisi miring ke kiri memberi keuntungan untuk janin memaksimalkan aliran darah dan nutrisi ke plasenta. Lagipula posisi ini juga memberikan kenyaman pada ibu hamil karena membantu ginjal bekerja efisen dalam membuang kotoran-kotoran dan cairan-cairan dari tubuh, sehingga mengurangi rasa sakit pada pergelangan kaki, telapak kaki dan tangan. (me)
Baca juga:
Nyaman Tidur Selama Kehamilan
Tidur Nyaman di Trimester Akhir Kehamilan
“Curi” Waktu Istirahat Saat Hamil
Penganggu Tidur di Trimester 3 Kehamilan
Merubah Interior Kamar Tidur Ibu Hamil