Jadilah ‘ahli nutrisi’ saat istri hamil dengan menghindarkan makanan-makanan ini yang diinginkan istri ketika ia mengidam:
- Makanan yang diberi zat aditif pewarna dan perasa, karena bisa mengakibatkan mual dan pusing.
- Makanan kurang higienis seperti jajanan di pinggir jalan yang terpapar debu dan polusi kendaraan, karena bisa mengakibatkan diare.
- Makanan cepat saji dan minuman bersoda yang mengandung gula dan lemak tinggi, karena bisa mengakibatkan kelebihan berat badan istri dan janin.
- Makanan yang mengandung MSG atau kandungan garam tinggi, karena bisa mengakibatkan kenaikan tensi darah.