Mengatasi Alergi pada Busui
Inginnya bisa menyusui bayi, tapi serangan alergi membuat Anda tidak nyaman memberikan ASI. Bagaimana mengatasinya?... read more
- Makan lebih sering dengan porsi kecil untuk mencegah lambung terisi terlalu penuh dan memicu rasa mual, mengingat proses pengosongan lambung selama masa kehamilan cenderung menjadi lebih lambat
- Tingkatkan konsumsi cairan, terutama air putih untuk mencegah dehidrasi
- Biasakan membawa tisu atau handuk kecil untuk menyerap air liur dan ludah yang memenuhi mulut Anda.
- Biasakan mengunyah permen atau permen karet untuk memudahkan Anda menelan ludah, tapi hindari permen yang asam karena akan memicu produksi ludah lebih banyak
- Perbanyak konsumsi makanan yang berkuah untuk membantu mengganti cairan tubuh yang terbuang karena kebiasaan Anda membuang ludah menjadi meningkat, juga untuk membantu menelan luda.