Mengatasi Alergi pada Busui
Inginnya bisa menyusui bayi, tapi serangan alergi membuat Anda tidak nyaman memberikan ASI. Bagaimana mengatasinya?... read more
- Alkohol mencetus sakit kepala karena meningkatkan tekanan darah, dehidrasi dan ketidak seimbangan unsur kimia tubuh.
- Gula buatan aspartame menambah parah sakit kepala.
- Minuman berkafein kurangi sakit kepala. Beberapa obat sakit kepala malah mengandung kafein maksimal 2 cangkir kopi per hari.
- Minyak ikan mengandung omega-3 atau lemak tak jenuh atasi sakit kepala.
- Makanan kaya tyramine memperparah sakit kepala. Sumbernya: keju lunak, cokelat, kacang, selai kacang, roti sourdough, buncis besar, kacang polong, pizza, daging awetan (sosis, salami, pepperoni), hati ayam, zaitun, acar, asinan kubis dan avokad.