Essential oil atau minyak esensial bisa mengurangi rasa mual, membuat tubuh lebih relaks, meredakan insomnia, dan memberikan rasa nyaman.
Bagaimana cara pemakaian
essential oil? Ini dia panduannya:
-
Hindari mengoleskan essential oil langsung ke tubuh Anda.
- Anda bisa
menuangkan di tungku kecil untuk dihirup aromanya.
-
Tidak boleh digunakan terus menerus dalam waktu lama, seperti setiap hari.
- Pastikan
tungku tidak menyala lebih dari 15 menit.
-
Perhatikan ventilasi ruangan Anda, pastikan Anda tidak terjebak di dalam ruangan dan membuat Anda pusing.
- Konsultasikan detail cara pemakaian sesuai dengan
kondisi kehamilan Anda ke dokter atau ahli terapis aromaterapi.
(MON)
BACA JUGA:
3 Cara Alami Merangsang Persalinan
Cara Terbaik Tidur Nyenyak Saat Hamil
4 Tips Terhindar Stres Saat Hamil