Bahan:300 gram fillet kakap, belah 4.
135 gram roti pipih tortilla.
1 buah avokad, kupas, potong dadu kecil.
2 buah tomat, buang biji, potong dadu kecil.
2 sendok makan jus lemon.
2 sendok makan daun ketumbar, cincang.
½ sendok teh garam.
½ sendok teh merica bubuk.
1 siung bawang putih, cincang.
2 sendok makan minyak zaitun.
1 buah bawang bombay, iris memanjang , tumis.
75 ml krim asam.
Cara membuat:
- Panaskan oven dengan suhu 180°C. Alasi loyang dengan kertas roti.
- Campur potongan tomat dan avokad dengan setengah bagian jus tomat dan 1 sendok makan daun ketumbar. Tambahkan garam dan merica, lalu tutup wadahnya.
- Campur bawang putih, minyak zaitun, sisa daun ketumbar, sisa jus lemon dan tumisan bawang bombay dalam mangkuk kaca. Masukkan ikan hingga terbalut bumbu.
- Panaskan tortilla dalam oven sesuai petunjuk kemasan.
- Goreng ikan selama 2-3 menit hingga kedua sisinya matang. Letakkan ikan dalam tortilla, sajikan bersama krim asam dan campuran tomat.
untuk 4 porsi
NILAI GIZI (per porsi)
Energi : 221 kalori
Protein : 16 gram
Lemak : 14 gram
Karbohidrat: 7 gram