Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
100 gram kentang
100 gram kembang kol
1 siung bawang putih
½ sendok teh mentega tawar
25 gram keju parut
daging ayam secukupnya
Cara Membuat:
1. Kukus 100 gram kentang dan 100 gram kembang kol. Haluskan keduanya.
2. Tumis 1 siung bawang putih, menggunakan ½ sendok teh mentega tawar.
3. Masukkan ayam, masak hingga matang.
4. Campurkan dengan kentang, taburi 25 gram keju parut. Panggang hingga matang.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 119 kilo kalori
Protein: 10.5 gram
Lemak: 3 gram
Karbohidrat: 12 gram
Untuk bayi usia 9-12 bulan.