Pure Bayam Labu Kuning

 

Padanan bahan bakunya, melengkapi gizi bayi.  Ada bayam, labu kuning, daging ayam dan tambahan ASI. Rasanya, pasti lezat. Untuk si 6-9 bulan.

Bahan:
50 gram bayam, iris halus.
100 gram labu kuning, kupas, potong dadu kecil.
50 gram daging ayam, buang lemak, cuci, cincang.
250 ml air.
100 ml ASI atau 2 sendok takar susu formula dilarutkan dalam 100 ml air
matang.

Cara membuat:
  1. Rebus potongan labu kuning dan ayam cincang hingga matang.
  2. Masukkan bayam, kemudian rebus lagi selama 3 menit hingga bayam lunak. Angkat, tiriskan.
  3. Haluskan, tuang ke mangkuk saji, tambahkan susu. Aduk rata.   
Untuk 2 porsi

NILAI GIZI (PER PORSI)
Energi  : 123 kkal
Protein :    9 gram
Lemak  :    6 gram
Karbohidrat : 9 gram



 

 


Artikel Rekomendasi

Resep Ikan Kakap Saus Keju

Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more

Load more