Lactation Headache Bisa Terjadi Bila Ibu Melakukan Kesalahan Ini
Melakukan beberapa kesalahan saat menyusui dapat mengakibatkan sakit kepala bagi Bunda. Berikut kesalahan yang kerap dilakukan oleh Bunda saat menyusui... read more
Ketika menyusui, Anda kerap dihantui berbagai mitos yang beredar di masyarakat. Mitos apa saja dan bagaimana faktanya? Berikut ulasannya...
Mitos: Jika payudara kecil, produksi ASI hanya sedikit.
Fakta: Sebetulnya ukuran payudara tidak berpengaruh pada jumlah dan kualitas ASI. Payudara besar biasanya karena memiliki jaringan lemak yang lebih banyak. Jumlah alveoli (wadah) payudara kecil dan besar adalah sama. Jadi, besar kecilnya payudara tidak menentukan banyak sedikitnya produksi ASI.
Mitos: Menyusui dapat menyebabkan payudara kendur.
Fakta: Payudara menjadi kendur karena saat hamil, hormon-hormon menambah kelenjar ASI, sehingga membuat ukuran payudara lebih dari ukuran biasanya. Setelah masa menyusui usai, ukuran payudara akan kembali normal, sehingga mengendur. Bentuk payudara bisa kembali normal dengan melakukan senam payudara atau pemilihan bra yang tepat.
Mitos: Jika Anda berhenti menyusui, maka ASI langsung tidak keluar lagi.
Fakta: Seorang ibu yang menghentikan pemberian ASI untuk sementara, dapat menyusui kembali dengan teknik relaktasi yang tepat. Anda dapat memulai dengan melatih bayi melakukan stimulasi pada puting susu Anda. Caranya, biasakan bayi mengisap puting susu Anda sekalipun ASI belum keluar atau keluar sedikit.
Mitos: Bayi yang mengalami diare tidak boleh diberi ASI.
Fakta: Bayi diare justru harus tetap diberi ASI, karena ASI mengandung 88% air sehingga ia tidak membutuhkan cairan lain. Bila diarenya sangat berat, bayi boleh diberi cairan oralit (yang diberikan dengan cangkir). Sebenarnya, bayi yang diberi ASI eksklusif hampir tidak pernah mengalami diare. ASI mengandung antibodi (zat kekebalan) imunoglobulin terhadap banyak infeksi dan mengandung sel darah putih (leukosit) hidup yang membantu memerangi infeksi. ASI juga mengandung lactobacillus bifidus, yaitu bakteri yang tumbuh dalam usus halus bayi, untuk mencegah bakteri berbahaya tumbuh dan terjadi diare.
Mitos: ASI yang keluar pertama kali harus dibuang, karena ASI lama (basi).
Fakta: ASI yang keluar 5 - 7 hari pertama disebut kolostrum. Cairan jernih kekuningan itu mengandung zat putih telur atau protein tinggi dan zat anti-infeksi atau zat daya tahan tubuh (immunoglobulin) yang lebih tinggi daripada susu matang. Selain itu, juga mengandung laktosa atau hidrat arang dan lemak dalam kadar rendah sehingga mudah dicerna. Apabila kolostrum dibuang, maka bayi akan kurang atau tidak mendapatkan zat-zat pelindung terhadap penyakit infeksi. (DES)
Baca Juga:
Cara Ketahui Bayi Cukup ASI
Mitos: Jika payudara kecil, produksi ASI hanya sedikit.
Fakta: Sebetulnya ukuran payudara tidak berpengaruh pada jumlah dan kualitas ASI. Payudara besar biasanya karena memiliki jaringan lemak yang lebih banyak. Jumlah alveoli (wadah) payudara kecil dan besar adalah sama. Jadi, besar kecilnya payudara tidak menentukan banyak sedikitnya produksi ASI.
Mitos: Menyusui dapat menyebabkan payudara kendur.
Fakta: Payudara menjadi kendur karena saat hamil, hormon-hormon menambah kelenjar ASI, sehingga membuat ukuran payudara lebih dari ukuran biasanya. Setelah masa menyusui usai, ukuran payudara akan kembali normal, sehingga mengendur. Bentuk payudara bisa kembali normal dengan melakukan senam payudara atau pemilihan bra yang tepat.
Mitos: Jika Anda berhenti menyusui, maka ASI langsung tidak keluar lagi.
Fakta: Seorang ibu yang menghentikan pemberian ASI untuk sementara, dapat menyusui kembali dengan teknik relaktasi yang tepat. Anda dapat memulai dengan melatih bayi melakukan stimulasi pada puting susu Anda. Caranya, biasakan bayi mengisap puting susu Anda sekalipun ASI belum keluar atau keluar sedikit.
Mitos: Bayi yang mengalami diare tidak boleh diberi ASI.
Fakta: Bayi diare justru harus tetap diberi ASI, karena ASI mengandung 88% air sehingga ia tidak membutuhkan cairan lain. Bila diarenya sangat berat, bayi boleh diberi cairan oralit (yang diberikan dengan cangkir). Sebenarnya, bayi yang diberi ASI eksklusif hampir tidak pernah mengalami diare. ASI mengandung antibodi (zat kekebalan) imunoglobulin terhadap banyak infeksi dan mengandung sel darah putih (leukosit) hidup yang membantu memerangi infeksi. ASI juga mengandung lactobacillus bifidus, yaitu bakteri yang tumbuh dalam usus halus bayi, untuk mencegah bakteri berbahaya tumbuh dan terjadi diare.
Mitos: ASI yang keluar pertama kali harus dibuang, karena ASI lama (basi).
Fakta: ASI yang keluar 5 - 7 hari pertama disebut kolostrum. Cairan jernih kekuningan itu mengandung zat putih telur atau protein tinggi dan zat anti-infeksi atau zat daya tahan tubuh (immunoglobulin) yang lebih tinggi daripada susu matang. Selain itu, juga mengandung laktosa atau hidrat arang dan lemak dalam kadar rendah sehingga mudah dicerna. Apabila kolostrum dibuang, maka bayi akan kurang atau tidak mendapatkan zat-zat pelindung terhadap penyakit infeksi. (DES)
Baca Juga:
Cara Ketahui Bayi Cukup ASI