T: Saya baru melahirkan seminggu lalu, tapi kedua kaki terutama pergelangan kaki, masih bengkak. Mengapa dan kapan kempesnya, Dok?

J: Coba periksa tekana darah Anda. Jika tekanan darah tinggi,  bisa jadi itu menjadi tanda adanya keracunan kehamilan. Namun jika tekanan darah normal,  bengkak kaki usai melahirkan adalah wajar. Hal tersebut akibat adanya peningkatan volume darah selama kehamilan yang kemudian didistribusikan seusai persalinan.  Bengkak biasanya akan hilang 3 bulan setelah melahirkan. Saya sarankan jangan terlalu sering meletakkan kaki dalam posisi menggantung ke bawah, karena akan menambah bengkak. Untuk menguranginya, letakkan kedua kaki di atas bantal yang posisinya lebih tinggi dari jantung, dan beristirahat cukup.

Dr. Arie A Polim