Waspada Campak, Kenali Fakta dan Hindari Bahayanya!
Lonjakan kasus campak di Indonesia capai ribuan, pahami penyebab, risiko, dan cara melindungi si kecil dari bahaya campak yang mematikan.... read more
Tak usah pusing kalau melihat balita aktif bergerak karena justru membuat badannya sehat. Berlari, memanjat, dan sebagainya. Yang penting, Anda jangan lengah mengawasinya agar tidak terjadi hal yang membahayakan seperti tersengat listrik atau jatuh dari tangga.
Setiap hari, anak sebaiknya bergerak minimal 1 jam (jumlah akumulatif). Tapi, jangan berlebihan pula, misalnya sampai lebih dari 2 jam per hari. Bentuk aktivitasnya dapat bermacam-macam, misalnya berlari, bermain bola bersama orangtua, berayun-ayun, atau bergoyang-goyang mengikuti irama lagu Manfaat yang bisa dipetik bagi kesehatan tubuhnya, antara lain:
Setiap hari, anak sebaiknya bergerak minimal 1 jam (jumlah akumulatif). Tapi, jangan berlebihan pula, misalnya sampai lebih dari 2 jam per hari. Bentuk aktivitasnya dapat bermacam-macam, misalnya berlari, bermain bola bersama orangtua, berayun-ayun, atau bergoyang-goyang mengikuti irama lagu Manfaat yang bisa dipetik bagi kesehatan tubuhnya, antara lain:
- Aliran darah menjadi lancar.
- Membuat daya tahan tubuh lebih baik.
- Mengurangi risiko kegemukan dan metabolisme tubuh jadi oke.
Untuk menjadikan anak sehat, tangguh dan bahagia, ikuti seminarnya di Jakarta Kids Festival 2013, dengan pembicara psikolog Dra. Ratih Ibrahim, MM. Klik di sini untuk info pendaftaran.
