T: Berapa banyak anak boleh makan  makanan atau camilan dengan bumbu penyedap?

J: Bunda, yang berfungsi sebagai penyedap ada banyak jenis, antara lain garam, gula, kecap, dll. Jika yang Bunda maksud adalah Monosodium Glutamat (MSG), maka jawabannya adalah sampai saat ini belum ada batasan mengenai jumlah penggunaan MSG dari berbagai badan pangan dunia. Untuk camilan, usahakan memberikan camilan sehat agar tidak terlalu banyak menambah asupan kalori, gula, dan garam. Karena dapat mempermudah timbulnya obesitas, hipertensi, dan diabetes pada anak.

Dr. M.F. Conny Tanjung, Sp.A(K)