Menjadi orangtua yang pintar berarti termasuk selektif dalam memilih sajian untuk keluarga, terutama jajanan atau camilan untuk anak. Ada tip untuk mengajarkan anak selektif memilih makanan:

1. Beri tahu anak tempat jajan yang sehat, dilihat dari sudut pandang kebersihan tempat dan jenis-jenis menu sehat, misalnya pilih menu yang mengandung bahan sayuran.

2. Beri contoh memilih makanan di pasar swalayan dengan melihat label informasi tanggal kadaluwarsa, kandungan bahan dan gizi, nomor pendaftaran resmi produk, dan memeriksa kualitas kemasan.

3. Saat mendampingi anak menonton aneka jenis iklan makanan dan minuman di TV, beri pengertian bahwa yang dilihatnya belum tentu baik untuk kesehatan tubuhnya.

(KAT/LAD/ERN)