Sejak dini anak sebaiknya dikenalkan pada cara makan yang benar (table manner), agar kelak ia tumbuh menjadi pribadi santun serta diterima di lingkungan sosial. "Sejak anak sudah bisa duduk secara mandiri, kira-kira usia 7-8 bulan, maka sudah bisa mulai diajarkan etiket makan sederhana, seperti duduk di kursi sendiri (high chair) dan tidak sambil berjalan-jalan," kata Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si, Psi., psikolog anak dan keluarga dari Klinik Terpadu UI.

Yuk, kenalkan etika makan pada anak dengan cara ini:

1. Membiasakan anak mencuci tangan sebelum makan

2. Tidak membawa mainan ke atas meja makan.

3. Memberi tahu anak untuk tidak membuang makanan (melepeh) yang sedang ia makan. Tunjukkan caranya, yaitu dengan menutup mulut dengan tisu, melepeh makanan ke dalam tisu dan membungkusnya rapi sehingga tidak ada orang yang melihat makanan tersebut.

4. Makan dalam posisi duduk tegak lurus, bukan membungkuk atau selonjoran. Tidak juga sambil jalan-jalan atau berlarian.

5. Tunjukkan cara tepat dan benar menggunakan peralatan makan. Seperti sendok, garpu, sumpit untuk anak dengan benar.

6. Mulai makan bila semua masakan sudah terhidang di meja makan.

7. Makan dengan mulut tertutup dan tidak mengisi penuh mulutnya.

8. Ucapkan "terima kasih" setiap si kecil diberi atau diambilkan makanan oleh orang lain. Kata "tolong" saat ia meminta diambilkan sesuatu, kata "maaf" bila ia tidak sengaja menjatuhkan atau menumpahkan makanan.

9. Latih untuk tidak berkomentar negatif tentang makanan yang sudah dihidangkan. Latih ia untuk mengatakan, "Apakah ada makanan yang lain? Aku tidak terlalu suka."

10. Ambil makanan sesuai dengan porsinya. Katakan padanya bahwa ia boleh tambah makanan jika ia merasa kurang. Ajarkan juga bertanggung jawab terhadap makanan yang sudah diambilnya. Jika ingin mengambil makanan, hindari bila tangan harus melewati piring orang lain.

11. Tutup mulut dan katakan "maaf" bila bersendawa. Hindari melarang si kecil untuk bersendawa karena ia bisa muntah.

 

5 Cara Mudah Mengenalkan Konsep Kotor Pada Anak
7 Langkah Aman Buang Air Kecil di Toilet
8 Cara Mendongeng buat Balita