Berikut ini merupakan terapi-terapi yang bisa Anda lakukan sendiri, ketika menghadapi anak yang susah makan.

- Relaksasi dengan memberikan input sensori pada area wajah melalui sentuhan, getaran, dan temperatur.
- Memenuhi kebutuhan input sensori oral yang meliputi rasa, tekstur, temperatur, dan jumlah.
- Latihan motorik oral, seperti kekuatan otot bibir termasuk closure (menutup bibir), latihan gerak bibir, stabilitasi rahang, pergerakan lidah (menjulur, gerakan ke atas dan bawah, kanan dan kiri). Tujuannya untuk melatih ketepatan pergerakan artikulator dan kekuatan otot artikulator, serta membantu untuk koordinasi gerak antara rahang, bibir, dan lidah yang sangat memengaruhi proses makan dan bicara.
- Latihan meniup dan pernapasan. Latihan ini berfungsi sebagai latihan motorik mulut dan persiapan bersuara.