Ketika bayi Anda sudah terampil membawa tangannya ke arah wajah, lalu memasukkan makanan ke mulut, artinya saatnya Anda menyiapkan finger food!
Finger food adalah makanan yang bisa dipegang oleh bayi, jadi ukurannya harus kecil agar  ia bisa memakannya dengan nyaman, aman, terhindar dari tersedak. Biasanya bisa dinikmati oleh bayi usia 8 – 12 bulan.

Anda bisa membuat finger food dengan mudah di rumah. Pilih saja sayuran yang kerap ada di tukang sayur keliling atau supermarket terdekat.
Berikut adalah 3 macam sayuaran yang mudah sekali dijadikan finger food.

1. Wortel
Kupas bersih lalu potong memanjang seukuran jari sebelum merebus wortel. Rebus wortel hingga lunak dan matang.
 
2. Buncis
Buang serat buncis terlebih dahulu, kemudian cuci bersih. Rebus sampai lunak dan matang. Potong memanjang kira-kira 3-4 cm.  
 
3. Labu siam
Potong labu siam menjadi dua bagian, buang getahnya dengan cara menggosok kedua bagian. Kupas kulitnya, cuci bersih labu siam, kemudian potong labu siam memanjang seukuran jari. Rebus hingga lunak dan matang. Sajikan.

(IAH/NAT)


Baca Juga:
5 Manfaat Memasukkan Tangan Ke Mulut Bagi Bayi 
Makanan Tabu Buat Bayi!