Bila Berat Badan Janin Kurang

Berat janin dapat dikejar mencapai berat normal dengan pengaturan makan yang tepat. Tipnya:

Konsumsi makanan lengkap ±2400 Kkal/hari. Penambahan ± 400 Kkal (wanita dewasa tak hamil perlu ± 2000 Kkal.hari) dibutuhkan untuk pertumbuhan janin. Bila kebutuhan janin tak terpenuhi maka akan mengambil persediaan yang ada pada ibu. Jadi jangan takut gemuk, karena cadangan lemak dan kalori ibu dibutuhkan hingga masa menyusui.
Selain kalsium, vitamin A, C, D, dan E, serta zat besi, perhatikan juga kebutuhan protein sebanyak 60 gr/hari.
Hindari makanan berisiko, seperti mengandung zat aditif sintesis misalnya pewarna, pengawet, dan MSG), junk food, alcohol, dan sebagainya.
Pilih bahan makanan yang diproses, seperti makanan kalengan, sosiS, dan ham.