Bayi harus diberi makanan padat begitu umurnya 6 bulan. Dari makanan padatnya bayi akan mendapatkan zat gizi penting seperti zinc, zat besi dan vitamin lainnya. Di usia 6 bulan ASI saja sudah tidak mencukupi sebagai modal bayi tumbuh dan berkembang.
Usia 6 bulan pertama bayi mendapatkan zat besi dan zinc dari cadangan yang dibawa dari rahim ibu. Ketika dia lahir, segala kebutuhan vitamin dan mineral dipenuhi dari ASI. Tapi begitu memasuki usia 6 bulan, cadangan yang dibawa dari rahim ibu semakin menipis, ASI saja tidak memberikan kebutuhan sepenuhnya.
Alasan kedua bayi perlu diberi MPASI adalah karena dia harus belajar makan, mendapat pengalaman tekstur dan rasa baru dari berbagai sumber pangan.
Ini tanda bayi siap makan:
- Bayi sudah dapat mengangkat kepala dengan tegak, dan dapat mengendalikan lehernya. Ia juga sudah dapat duduk sendiri tanpa ditopang. Kemampuan ini penting, karena akan membantu bayi dalam proses menelan.
- Bayi berminat pada makanan yang ada di piring bunda, mulutnya melakukan gerakan seperti mengunyah.
- Meraih makanan bunda dan memasukkannya ke dalam mulut.
- Membuka mulut ketika bunda menyodorkan sendok di depan mulutnya.
Sebagian besar bayi memiliki kesiapan itu di usia 6 bulan. Kalau sampai usia 7 bulan bayi belum menunjukkan kesiapan makan, bunda perlu membawanya ke dokter saraf anak untuk pemeriksaan lebih jauh.
Mulailah memperkenalkan makanan padat saat bunda dan bayi sedang santai. Berikan makanan setelah memberinya ASI, karena perut bayi masih longgar untuk berkenalan dengan makanan padat. Bila dilakukan ketika bayi sangat lapar, bayi hanya mau ASI. Berikan bubur susu yang lembut sebanyak 1 sampai 2 sendok teh, itu pun bayi belum tentu dapat langsung menelan. Ia akan merasakan tekstur dan rasa, kemudian mengeluarkannya. Cobalah setiap hari satu kali sehari.
Ini tandanya bayi lapar:
- Bersemangat melihat bunda siap makan.
- Ketika duduk di highchair, tubuhnya condong ke arah bunda atau ayah.
- Mulutnya terbuka ketika bunda memasukkan makanan ke dalam mulut bunda sendiri.
Tanda bayi tidak ingin makan:
- Memalingkan wajahnya
- Pehatiannya teralih
- Menyingkirkan sendok yang bunda sodorkan
- Mengatupkan kedua bibirnya
Agar tetap sehat, kulit bayi dan balita harus tetap dijaga dengan perawatan yang benar. Penggunaan lotion, sabun, makanan, bahan pakaian, juga menjadi perhatian. Baca tip-tipnya.... read more