Ibu Hamil Boleh Makan Durian
Tidak benar durian membuat janin kepanasan. Ibu hamil juga tidak dilarang makan durian, asal tentu saja makan secukupnya.... read more
Tanya: Saya sedang hamil 6 bulan menderita wasir sejak hamil 5 bulan dan anus saya terasa panas. Saya sudah mengurangi makanan pedas. Adakah pola makan untuk mengatasi wasir/ambeien selama hamil?
Jawab: Kehamilan yang semakin besar, memang akan mengganggu gerakan usus besar untuk mengeluarkan sisa makanan. Ini menyebabkan terbentuknya bendungan darah di pembuluh darah sekitar anus sehingga timbul benjolan yang dikenal sebagai wasir.
Tindakan Anda mengurangi makanan pedas sudah benar. Selain itu, perbanyak minum air putih untuk melunakkan kotoran (feses), konsumsi makanan berserat terutama sayuran dan buah, serta susu dan produk olahannya, seperti yoghurt. Penuhi piring makan Anda dengan sayuran dan buah beraneka warna, untuk mencukupi kebutuhan gizi selama hamil dan juga untuk membantu mengatasi wasir yang Anda derita.
Jawab: Kehamilan yang semakin besar, memang akan mengganggu gerakan usus besar untuk mengeluarkan sisa makanan. Ini menyebabkan terbentuknya bendungan darah di pembuluh darah sekitar anus sehingga timbul benjolan yang dikenal sebagai wasir.
Tindakan Anda mengurangi makanan pedas sudah benar. Selain itu, perbanyak minum air putih untuk melunakkan kotoran (feses), konsumsi makanan berserat terutama sayuran dan buah, serta susu dan produk olahannya, seperti yoghurt. Penuhi piring makan Anda dengan sayuran dan buah beraneka warna, untuk mencukupi kebutuhan gizi selama hamil dan juga untuk membantu mengatasi wasir yang Anda derita.
