Tanya: Mengapa ASI saya berkurang sejak masuk kerja?  Apa yang harus saya lakukan agar ASI saya bisa keluar banyak lagi?    

Jawab: ASI diciptakan sesuai dengan kebutuhan bayi, termasuk dalam produksinya. Bila payudara sering dikosongkan baik melalui isapan bayi ataupun pompa, maka tubuh menganggap jumlah ASI saat ini belum cukup sehingga akan diproduksi lebih banyak. Sebaliknya, bila payudara jarang dikosongkan, maka ASI akan diproduksi lebih sedikit karena tubuh menganggap produksi yang ada sudah lebih dari cukup. Karena itu, sering-seringlah menyusui bayi secara langsung saat di rumah, dan tetap mengosongkan payudara dengan memompa setiap 3 jam di kantor.

Menstimulasi payudara secara bersamaan dapat meningkatkan produksi ASI. Ini dapat Ibu lakukan dengan memompa payudara sambil menyusui atau menggunakan pompa ASI simultan untuk kedua payudara. Selamat mencoba dan tetap semangat!

dr. Yoga Devaera, SpA