Rahasia Tetap Prima di Usia 50 tahun ke Atas

 


“Sekarang jadi gampang sakit nih, mungkin karena faktor usia,” Anda pasti pernah mendengar keluhan seperti ini. Bertambahnya usia sering dikaitkan dengan kondisi kesehatan yang mulai menurun. Metabolisme dan kondisi fisik yang tak lagi prima menjadi penyebab mudah lelah dan tubuh lebih rentan terserang berbagai penyakit.

Kabar baiknya, banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan agar tetap prima di usia yag terbilang tidak lagi muda. Jawabannya tentu saja pola hidup sehat dan menghindari stres, namun ada hal penting lain yang sering dilewatkan oleh orang-orang lanjut usia yaitu melakukan cek kesehatan secara berkala.

Mengapa harus cek kesehatan?
Sehat itu mahal, tetapi ketika sakit bisa lebih mahal lagi biayanya. Kebanyakan orang merasa takut untuk memeriksakan kesehatan, karena khawatir memiliki penyakit kronis. Padahal tujuan dari mengidentifikasi potensi masalah kesehatan sejak dini adalah untuk memberikan penanganan yang tepat, jika memungkinkan untuk mencegahnya.

Sebenarnya tidak perlu menunggu hingga lanjut usia untuk memeriksakan kesehatan Anda. Namun ada beberapa tes kesehatan tambahan yang lebih direkomendasikan untuk dilakukan setelah menginjak usia 50 tahun.

Apa yang harus diperiksakan?

Pemeriksaan fisik
Semua pemeriksaan kesehatan biasanya dimulai dengan konsultasi, tujuannya agar dokter dapat mempelajari riwayat kesehatan Anda, latar belakang keluarga dan riwayat imunisasi. Anda juga akan diperiksa secara fisik seperti, berat badan, BMI (Body Mass Index), dan mengukur lingkar pinggang. Setelah itu dokter akan memeriksa tekanan darah Anda, penglihatan, kemudian Kulit untuk menganalisa apakah ada tahi lalat yang berisiko kanker kulit.

Tes darah
Selain secara fisik, lakukan juga pengambilan darah. Biasanya pasien akan diminta untuk berpuasa pada malam sebelum pengambilan darah. Tes darah dasar menunjukkan bagaimana hati, tiroid, ginjal dan sistem kekebalan berfungsi. Tes darah juga dapat mengukur kadar gula darah Anda untuk memeriksa diabetes dan kadar kolesterol untuk menilai risiko penyakit jantung.

Elektrokardiogram (EKG)
Sayangnya, skrining penyakit jantung tidak hanya sebatas  tes darah. Pasien usia 45 tahun ke atas direkomendasikan untuk melakukan EKG (elektrokardiogram) untuk mengukur dan merekam aktivitas listrik jantung. Biasanya tes ini dilakukan untuk merekam aktivitas jantung saat stirahat atau saat berjalan di atas treadmill.

Skrining kanker kolorektal
Setelah usia 50, pasien juga direkomendasikan untuk skrining kanker usus besar. Biasaya tes ini dilakukan dengan cara penyisipan kamera kecil ke dalam saluran pencernaan. Pemeriksaan ini melibatkan pengujian feses atau tinja, pemeriksaan rektal atau kolonoskopi untuk mendeteksi adanya gangguan atau kelainan pada usus besar (kolon) dan rectum.

Pap smear dan Kanker prostat
Wanita di atas 30 tahun wajib melakukan tes virus papiloma manusia (HPV) bersama dengan tes Pap smear yaitu prosedur untuk mendeteksi kanker leher rahim (serviks) pada wanita, sementara USG payudara dilakukan untuk mendeteksi tumor dan kelainan payudara lainnya.

Untuk pria di atas 45 tahun, lakukan skrining kanker prostat, tes ini melibatkan darah khusus dan pemeriksaan rektal untuk mengidentifikasi bakteri dan kuman lain di rektum yang dapat menyebabkan gejala dan penyakit gastrointestinal (infeksi yang terjadi pada usus atau perut).

Pilihan fasilitas kesehatan
Nah, setelah mengetahui mengapa penting bagi Anda untuk melakukan skrining berkala dan apa saja yang harus Anda periksakan. Kini saatnya membuat keputusan di manakah Anda hendak memeriksakan kesehatan Anda. Pertimbangkan layanan kesehatan dengan fasilitas lengkap dan terkini tanpa mengesampingkan rasa aman dan nyaman untuk pasien, tentunya di tempat yang lebih dekat dan dengan biaya yang lebih terjangkau.

Dilengkapi fasilitas-fasilitas kesehatan kelas dunia, Malaysia Healthcare merupakan salah satu opsi terbaik untuk Anda yang ingin merasakan pengalaman #Liburansehat, yaitu berlibur sekaligus check-up. Tak hanya itu, Bagi pasien yang melakukan skrining secara berkala, beberapa Rumah Sakit di bawah naungan Malaysia Healthcare juga memberikan banyak promo menggiurkan.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan klik di sini  atau hubungi kontak perwakilan Malaysia Healthcare di 081289710029 atau kunjungi instagram resmi @medtourismmy.id .


Webtorial
 

 



Artikel Rekomendasi