5 Manfaat Pepaya Untuk Perawatan Kulit dan Rambut

 


Ingat nggak, Bun, dulu waktu masih kecil para orang tua sering menyuruh kita  banyak makan pepaya agar terhindar dari masalah pencernaan? Bisa dibilang dari sinilah, popularitas buah berwarna jingga ini terus meningkat karena dianggap memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Tak hanya ampuh mengatasi sembelit, jika Anda perhatikan komposisi yang terdapat di dalam kemasan produk perawatan tubuh seperti sabun mandi, pelembap wajah, sampo hingga kondisioner, banyak diantaranya yang menggunakan buah pepaya sebagai salah satu bahan dasarnya.

Melansir dari situs Healthline, berikut sejumlah manfaat pepaya untuk perawatan dan kesehatan kulit dan rambut.

Mencegah kerutan akibat penuaan
Pepaya kaya akan likopen, yaitu antioksidan yang dapat melawan tanda-tanda penuaan. Kerusakan kulit dan kerutan sebagian besar terjadi akibat paparan radikal bebas secara berlebihan. Likopen dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas dan membantu kulit Anda tetap halus dan awet muda.

Menurut riset yang dipublikasikan  di National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information, wanita lansia yang mengonsumsi campuran antioksidan termasuk vitamin C dan likopen, ternyata mengalami penurunan kedalaman kerutan wajah.

Mengendalikan timbulnya jerawat
Pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain yang berfungsi untuk mengurangi peradangan kulit. Kedua enzim ini dapat Anda temukan dalam kandungan produk-produk untuk pengelupasan kulit, yang berfungsi untuk menghilangkan jerawat dengan cara mengangkat sel- sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

Pepaya juga kaya akan vitamin A yang diyakini sebagai pengobatan jerawat. Retinol adalah bentuk topikal vitamin A, yang dapat membantu mengobati dan mencegah lesi jerawat yang meradang.

Mengobati Melasma
Melasma adalah perubahan warna kulit yang biasa terjadi pada wanita yang disebabkan oleh produksi melanin yang terlalu banyak. Munculnya melasma ditandai dengan pigmentasi kecoklatan atau bercak yang terbentuk pada wajah, leher, atau lengan bawah.

Pepaya sering disebut sebagai obat  tradisional rumahan untuk melasma. Enzim, beta-karoten, vitamin, dan fitokimia dalam pepaya memiliki sifat pencerah kulit. Meskipun tidak berdasarkan penelitian klinis, kandungan papain dalam pepaya terbukti dapat melarutkan protein tidak aktif, sehingga mampu mencerahkan dan melembutkan kulit.

Menutrisi dan merangsang pertumbuhan rambut
Dalam studi lain yang diterbitkan di National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information, menyebutkan bahwa kandungan vitamin A yang terdapat di dalam pepaya dapat memiliki efek positif pada rambut dengan membantu kulit kepala menghasilkan sebum yang menutrisi, memperkuat, dan melindungi rambut.

Antioksidan dalam pepaya juga mampu merangsang pertumbuhan rambut. Jika Anda tengah mengalami rambut rontok, coba gunakan masker pepaya pada rambut secara rutin untuk mengobatinya.

Anda bisa membuat masker rambut berbahan dasar pepaya dengan mencampurkan beberapa bahan berikut:
- 1/2 buah pepaya matang
- 1/2 cangkir minyak kelapa
- 1 sendok teh madu

Oleskan masker ke rambut yang lembap dan biarkan selama 30 hingga 40 menit. Kemudian bilas rambut dengan sampo dan kondisioner

Mencegah ketombe
Munculnya serpihan putih dan rasa gatal di kulit kepala  adalah gejala utama ketombe. Serpihan putih ini biasaya akan menumpuk di rambut atau bahu. Meski terlihat sepele, ketombe ternyata dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang bila tidak segera diobati.

Salah satu penyebab utama ketombe adalah jamur mirip ragi yang dikenal sebagai malassezia. Biji pepaya memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengendalikan dan mencegah ketombe. Produk-produk perawatan rambut pada umumnya menggunakan bahan dasar biji pepaya.

Baca juga:
7 cara alami menghilangkan 'mata panda'
Kulit melar itu bernama stretch mark
Langkah mudah merawat kulit bayi agar selalu sehat

Debbyani Nurinda
 

 



Artikel Rekomendasi