Jika Terpaksa Harus Berbelanja atau Ke Apotek

Masyarakat dituntut untuk tetap berada di rumah menjaga jarak, dan menghindari tempat ramai di tengah pandemi Covid-19.

Namun, bagaimana jika Anda harus menjalankan tugas penting, seperti berbelanja bahan makanan atau membeli obat di apotek?

"Anda tidak dapat terinfeksi jika tangan Anda bersih sebelum menyentuh wajah Anda, dan jika Anda tidak menghirup udara dari seseorang yang sakit dan batuk," ujar Greg Polandia, profesor kedokteran dan penyakit menular di Mayo Clinic.

Inilah cara menjaga keamanan diri dari Covid-19 menurut para ahli.

Buat list belanja dan obat. Inventarisasi kebutuhan Anda di supermarket/apotek. Ini membuat langkah Anda lebih praktis saat berbelanja.
Hanya membeli yang dibutuhkan. Belanja untuk kebutuhan keluarga maksimal 2 minggu ke depan.
Bawa tas belanja sendiri, dan segera cuci usai Anda gunakan.
Berbelanja di luar jam sibuk.
Jaga jarak dengan penjual dan konsumen lain. Centers of Disease Control and Prevention (CDC) AS menyarankan agar menjaga jarak setidaknya 6 kaki atau sekitar 1,5 meter – 2 meter.
Bawa disinfektan di botol kecil dan hand sanitizer. Semprot semua benda yang kemungkinan akan Anda pegang, seperti gagang pintu, keranjang belanja, dompet, atau lainnya. Bersihkan juga tangan Anda sebelum memegang kemudi mobil Anda (jika membawa kendaraan sendiri). Anda tidak membutuhkan sarung tangan dan masker, kecuali jika Anda sakit.
Hanya memegang yang ingin Anda beli. Jika ingin membaca label, bacalah tanpa menyentuh kemasannya. Semakin sedikit yang Anda sentuh, semakin baik.
Membayar dengan kartu debet/kredit. Uang kertas dan logam bisa menjadi salah satu sumber penyebaran virus. Usai melakukan transaksi (memegang kartu dan memencet kode pin) basuh tangan dengan hand sanitizer.
Bersihkan tubuh sebelum masuk ke dalam rumah. Lepas jaket dan alas kaki, lalu cuci tangan, wajah, dan kaki Anda. Lakukan semua itu di halaman/garasi rumah.