Usaha mendapatkan momongan bisa “jalan di tempat" bila suami-istri tidak seiya, sekata dan seperbuatan. Ayo kompak! Berani terima tantangan berikut ini?

Tes Kesuburan. Bila setelah beberapa tahun menikah dan berhubungan seks secara rutin, anak belum hadir juga, pasangan dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter, yang kemungkinan berlanjut tes fertilitas. Tujuannya bukan sekedar untuk melacak siapa "biang kerok" kegagalan pembuahan, tetapi, yang lebih penting adalah untuk menentukan tindakan medis yang perlu diambil.

Bergaya Hidup Sehat. Anda berdua harus menjalankan gaya hidup sehat. Berhenti merokok, tidak makan junkfood, rajin minum suplemen, tidak begadang, rutin berolahraga. Kalau gaya hidupnya tidak sehat, bagaimana bisa menghasilkan sperma dan kesuburan yang mumpuni?

Nikmati hubungan seks. Anda dan suami memang harus bercinta sesuai jadwal ovulasi, yaitu tatkala Anda subur atau sel telur berada dalam tahap folikel graaf yang siap dibuahi. Namun, jangan terlalu kaku. Hubungan intim tidak hanya melibatkan fisik dan logika, melainkan juga emosi.

Baca juga:
6 Jurus Jitu Rencanakan Kehamilan Sehat