Merasa khawatir adalah bagian dari pola pengasuhan anak. Khawatir, sih, boleh-boleh saja. Namun, apakah kekhawatiran Anda itu normal, ataukah hanya sekadar kekhawatiran yang berlebihan serta cenderung tak masuk akal?

Takut obesitas. Pada anak yang 'hobi' makan, orangtua jelas memiliki kekhawatiran akan obesitas.

Kenyataannya: Kelebihan berat badan atau obesitas adalah risiko serius untuk perkembangan anak. Berdasarkan data dari Centers for Diseases Control, Atlanta - AS, obesitas pada anak meningkat tiga kali lipat dalam kurun waktu 30 tahun terakhir.

Yang perlu dilakukan : Untuk menolong anak Anda dari kelebihan berat badan atau obesitas, jagalah asupan makannya. Berikan dia makanan sehat bergizi diimbangi dengan gerak tubuh. Jangan lupa contohkan gaya hidup sehat pada anak Anda. Anda lah role model terpenting dalam hidup anak. Ajaklah anak beraktivitas seperti jogging,  melompat di trampoline, bermain bola dan lain sebagainya.   Hindari konsumsi gula berlebihan dan junk food. Anda tidak perlu melarangnya untuk tidak memakannya sama sekali. Yang penting adalah menyeimbangkan antara yang dimakan dan energi yang digunakan. Berikan anak sayur dan buah.

Baca juga
Khawatir Ancaman Orang Asing
Khawatir Anak Terluka
Khawatir Masa Depan Anak Suram
Khawatir Anak Di-Bully