Balita Gondongan, Ini Cara Merawatnya
Cari tahu berapa lama masa penyebaran virus ini berada pada tubuh anak.... read more
Makanan kegemaran si 3 tahun hanya mie dan nugget. Ia menolak makanan yang lain. Bunda tidak perlu pusing, asal tahu trik-triknya!
Kebiasaan makan balita yang hanya doyan mie dan nugget sebenarnya tidak apa-apa. Yang penting Anda memberi mie dan nugget yang tidak mengandung zat berbahaya. Selain harus memerhatikan gizi dan rasa, perhatikan pula penampilan makanan dan suasana makan agar anak tertarik. Berikut beberapa triknya:
- Buat sendiri nugget ayam tanpa zat kimia atau MSG.
- Variasikan mie dengan spageti, kwetiau atau bihun.
- Sajikan makanan dengan cara menarik, misalnya dalam piring lucu dan berhias.
- Jika anak sulit makan sayur, sajikan dalam gelas yang menarik sehingga anak senang. Atau Anda bisa membuat nugget isi sayuran.
- Bila tidak suka susu, beri dia es krim atau puding susu buatan sendiri
- Perkenalkan berbagai jenis makanan dalam porsi kecil dahulu dan tunjukkan bahwa Anda sendiri pun menyukai makanan tersebut.
- Ciptakan suasana makan yang menarik, misalnya sambil mendongeng. Anda memberi contoh bahwa tokoh dalam dongeng makan makanan ‘x’ yang sangat enak dan bergizi.
- Beri contoh kebiasaan makan ayah dan ibu yang mau makan apa saja yang bergizi.
Pastinya Bunda tidak boleh kehabisan akal memberikan balita makan!
