Monkeypox Meningkat, IDI Imbau Masyarakat untuk Waspada
Infeksi virus Mpox menjadi perhatian dunia, termasuk di wilayah Asia Tenggara juga Indonesia, menyusul ditemukannya 17 kasus Mpox yang 16 kasus merupakan kasus positif aktif ... read more
Untuk mempertahankan libido yang paling bagus adalah hidup secara teratur dengan gaya hidup yang baik dan menghindari hal-hal buruk seperti merokok atau minum alkohol. Namun beberapa jenis makanan memang menambah libido. Untuk jenis tumbuhan ada beberapa, yaitu daun damiana , pasak bumi dan tabat barito.
Sementara itu hewan laut dan kerang-kerangan yang mengandung mineral seperti mangan (Mn), seng (Zn) dan kalsium (Ca) juga bisa mempengaruhi libido. ‘’Hanya saja membutuhkan jumlah yang cukup banyak dan lama agar memberi pengaruh terhadap gairah seksual atau libido,’’ tutur dr. Boy Abidin Sp.OG.
9 makanan aprodisiak terpopuler:
1. Madu, sumber dari sejenis mineral bernama boron yang membantu metabolisme estrogen dan juga meningkatkan hormon testosterone di darah yang meningkatkan gairah seks.
2. Kerang memiliki kandung seng (zinc) yang sangat tinggi membantu produksi sperma dan meningkatkan libido.
3. Bawang Putih mengandung allicin yang memperlancar aliran darah.
4. Cokelat, raja dari aprodisiak alami yang mengandung anandamid, senyawa kimia yang membuat bahagia dan phenylethylamin yang melepas dopamine di otak yang membantu orgasme mencapai puncaknya.
5. Daun basil, memiliki aroma yang bisa memberikan efek aprodisiak yang menstimulasi libido.
6. Pisang, mengandung potassium, magnesium dan vitamin B dan juga enzim bromeliad yang menguatkan libido laki-laki.
7. Alpukat, mengandung asam folat, vitamin B6 dan potassium yang bisa meningkatkan kemampuan orgasme.
8. Kacang Almond, aroma almond bisa meningkatkan gairah pada perempuan. Almond mengandung vitamin E dosis tinggi, magnesium dan juga serat.
9. Asparagus, sumber yang baik dari potassium, serat, vitamin B6, vitamin A dan C, tiamin dan asam folat. Dimana bahan-bahan tersebut bisa meningkatkan kemampuan untuk mencapai orgasme pada laki-laki maupun perempuan.
KONSULTASI : dr. Boy Abidin, SpOG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RS Mitra Keluarga Kelapa Gading.
