Coba perhatikan, apakah anak sudah bisa duduk dengan nyaman tanpa perlu dibantu dan sudah terampil membawa tangannya ke arah wajah, memasukkan makanan ke mulut? Biasanya anak bisa melakukan itu di usia sekitar 8 – 12 bulan. Jika ia sudah bisa melakukannya,  saatnya Anda menyiapkan finger food untuknya.

Finger food adalah makanan yang bisa dipegang oleh bayi, jadi ukurannya harus kecil agar  ia bisa memakannya dengan nyaman dan aman. Menurut  American Academy of Pediatrics, (AAP), finger food harus berukuran kecil, mudah lumer ketika ditekan sehingga mudah untuk ditelan. Dengan ketentuan itu anak mengonsumsi finger food terhindar dari tersedak.

Selain untuk  memenuhi kebutuhan gizi, finger food, menurut  Charlotte Stirling-Reed, ahli gizi special bayi dan anak dalam situs www.srnutrition.co.uk juga memiliki manfaat lain seperti:
1. Melatih anak menggigit dan mengunyah, meski gigi mereka belum seluruhnya tumbuh.
2. Mengasah koordinasi mata dan tangan anak. 
3. Melatih anak  untuk tahu berapa banyak makanan yang semakinnya digigi.
4. Membantu mengenalkan anak pada makanan baru.
5. Mengasah keterampilan motorik halus yaitu,  mengambil makanan dengan telunjuk dan ibu jari.
6. Mengenalkannya pada tekstur, warna, dan tentu saja mengenalkan aneka rasa sejak dini.
7. Membiasakan anak makan sendri. Dengan ini anak tidak perlu Anda suapi dan membuatnya lebih mandiri.

(IAH/ERN)

Baca Juga
3 SAYURAN YANG PALING MUDAH DIBUAT FINGER FOOD UNTUK BAYI
3 RAMBU PENTING SAAT MEMBERI MAKAN BAYI YANG WAJIB ANDA TAHU