Strawberry Breakfast Smoothies

Menyajikan menu sarapan yang berbeda dari biasanya akan membuat suasana menjadi lebih indah. Coba sajikan Strawberry Breakfast Smoothies sebagai menu sarapan keluarga. Berikut resep dan cara pembuatannya:

Bahan:
360 gram yoghurt
200 gram stroberi
150 gram kiwi
150 gram horenso (bayam jepang)
120ml jus jeruk
100 gram kacang polong beku, blansir
5 sendok makan madu
2 sendok makan air jeruk lemon

Pelengkap:
100 gram stroberi, belah 2
100 gram kiwi
100 gram granola*)
70 gram chia seed**)

Cara membuat:
1. Haluskan semua bahan menggunakan blender.
2. Tuang smoothies ke dalam mangkuk saji. Taburi pelengkap. Sajikan segera.

*) Granola: Olahan gandum yang terdiri atas campuat oat, kacang-kacangan, dan buah kering yang dipanggang. Temukan di supermarket premium, atau toko bahan makanan sehat.
**) Chia seed: Biji-bijian berwarna hitam yang termasuk kategori super food. Bentuknya mirip biji selasih. Temukan di supermarket yang banyak menjual bahan impor.

Baca juga:
Cara Sehat Menikmati Green Smoothies
Minuman Berkhasiat Ibu Hamil
Membangkitkan Selera Makan Balita