Senam bersama bayi

 

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE Tidak memiliki peralatan olahraga di rumah, seperti barbel, bukan berarti Anda mengurungkan niat untuk berolahraga. Bayi  Anda bisa dimanfaatkan sebagai alat olahraga loh. Minta bantuannya yuk!

Fungsi setiap gerakan:
  • Gaya Terbang dengan Superman. Menguatkan otot-otot tangan, paha, pantat dan perut serta melatih keseimbangan tubuh.
  • Gaya Naik Perahu. Menguatkan otot-otot pada perut dan punggung.
  • Gaya Cilukba. Menguatkan otot-otot paha bagian bawah, betis dan perut.
  • Gaya Naik Kuda. Menguatkan otot-otot pada betis dan pantat.
  • Gaya Hulk. Menguatkan otot-otot pada lengan tangan.
  • Gaya Jungkat-jungkit. Menguatkan otot-otot bagian paha.




[((Album:margaretha.eka@feminagroup.com|05))]



 


Artikel Rekomendasi

Load more