Sudah Kasih Tahu Anak Soal Food Sharing, Bun?
Boleh saja, pamer bekal makanannya dengan teman-teman sebaya. Tapi jangan lupa, anak-anak juga harus tahu cara berbagi bekal dengan teman.... read more
“Aduh, ribet, pesan online saja!”
Ini adalah beberapa alasan yang sering dilontarkan orang-orang ketika ditanya mengapa mereka tidak membawa bekal dari rumah.
Di zaman serba canggih seperti sekarang, kebiasaan membawa bekal dari rumah kerap dianggap terlalu merepotkan. Padahal, banyak, lho, manfaat yang bisa diperoleh dari kebiasaan kecil ini. Apalagi, di masa pandemi seperti saat ini, bekal dari rumah bisa menjadi jaminan makanan yang dibawa Bunda dan Ayah yang sudah tidak work from home lebih sehat dan bersih.
Hari Bawa Bekal Nasional digagas sebagai kampanye untuk meningkatkan kepedulian terhadap pemenuhan gizi dan kualitas makanan yang baik. Nah, untuk merayakan Hari Bawa Bekal Nasional, yang diperingati tiap 12 April. Yuk, simak beberapa manfaat membawa bekal dari rumah yang telah di rangkum oleh tim Ayahbunda.
Lebih higienis dan sehat
Memasak bekal sendiri memang butuh upaya lebih ketimbang pesan makanan cepat saji. Namun, upaya yang Anda lakukan tentunya setimpal dengan kualitas makanan yang sudah terjamin bersih dan kaya nutrisi.
Di masa pandemi seperti sekarang, menjaga kesehatan dengan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sangatlah penting, agar Bunda sekeluarga senantiasa terhindar dari berbagai ancaman penyakit. Mengolah masakan sendiri juga memberikan kebebasan untuk Anda memilih bahan-bahan apa saja yang ada di dalam menu makan siang.
Efektif menurunkan berat badan
Bagi Bunda yang sedang diet. Membawa bekal dari rumah merupakan salah satu cara efektif menurunkan berat badan dan menolong Anda agar tidak tergoda untuk jajan makanan dari luar.
Mengasah kemampuan memasak
Menghasilkan masakan yang lezat memang butuh banyak latihan, Bun. Menjajal berbagai resep tentunya membuat keterampilan memasak Anda jadi semakin meningkat. Anda juga berkesempatan untuk mencoba berbagai resep makanan dari negara lain, sehingga bekal makan siang juga lebih bervariasi.
Lebih irit
Irit dan hemat adalah dua kata yang mungkin sering didengar di masa pandemi seperti sekarang. Masakan cepat saji memang lezat dan menggiurkan, namun banyak di antaranya yang mematok harga yang tidak murah.
Tak hanya menyehatkan tubuh, membawa bekal juga bisa membatu menjaga kesehatan kantong, lho. Setidaknya Anda bisa menghemat sekitar 20-50 ribu perhari. Lumayan, kan, Bun jika uangnya ditabung untuk membeli keperluan rumah tangga yang lain.
Baca juga:
PORSI BEKAL UNTUK AYAH
6 MAKANAN PENAMBAH IMUNITAS UNTUK BEKAL ANAK
BEKAL AYAH KENCAN DENGAN ANAK
Debbyani Nurinda