Cara Mudah Cegah Stroke

Penderita Fibrilasi Atrium (FA) atau kelainan irama jantung, berisiko tinggi mengalami stroke. FA yaitu gangguan sinyal listrik pada serambi jantung sehingga bergetar dan tak berfungsi dengan baik. Pada keadaan seperti ini, darah terkumpul di atrium dan membentuk bekuan darah yang dapat lepas dan menuju ke otak sehingga berakibat stroke. Kelumpuhan merupakan bentuk kecacatan yang sering dijumpai pada kasus stroke dengan FA.

Sekitas 37% penderita FA berusia kurang dari 75 tahun, stroke iskemik merupakan gejala pertama yang didapati. Di Indonesia sendiri kasus kelumpuhan akibat FA terjadi di usia produktif, yaitu di bawah usia 60 tahun. Kelumpuhan dalam berbicara atau kesulitan dalam berbicara biasanya terjadi karena FA.

Untuk mencegah stroke dengan penanganan FA secara tepat, mari lakukan MENARI (Meraba Nadi Sendiri). Metode ini bisa dilakukan secara mudah dan di mana saja. Berikut langkah-langkahnya:

Carilah letak nadi
Letakkan dan tekan ujung jari telunjuk dan jari tengah di pergelangan tangan di bawah ibu jari. Meraba nadi juga bisa dilakukan di bagian tubuh lainnya seperti pada lipatan belakang lutut, lipat paha, atau sisi batang tenggorokan.

Hitung jumlah denyut
Ketika sudah menemukan letak denyut nadi Anda, hitunglah jumlah denyut nadi normal 6-8 denyut per 10 detik. Untuk per 60 detik maka berdenyut 60-95 kali. Perhatikan juga keteraturan dari irama denyut jantungnya. Jantung yang normal akan selalu sama detak jantungnya tanpa terjadi perubahan irama.

Meraba nadi sendiri ini dapat dilakukan setiap hari pada pagi hari, bila Anda menemukan irama nadi yang tidak teratur segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat.(Debora Darmawan)

Baca juga: Jangan Sepelekan Kelainan Irama Jantung
foto pixabay.com

Kenali Kelainan Irama Jantung, Deteksi dengan Meraba Nadi Sendiri

Seperti apa gejala-gejala dari kelainan irama jantung atau fibrilasi atrium?... read more

Manfaat Cokelat

Antidiare sampai antioksidan. Penasaran dengan manfaat cokelat? Yuk, simak satu per satu.... read more

Luka Anak Cepat Sembuh dengan Teknologi Hidrokoloid Modern

Perawatan luka anak kini lebih cepat sembuh dan nyaman berkat teknologi hidrokoloid yang lembut di kulit.... read more

Ketika Flu Biasa Berubah Serius: Waspadai Influenza A pada Anak

Influenza A pada anak bisa datang tiba-tiba dengan gejala yang lebih berat dari flu musiman, sehingga butuh deteksi cepat dan penanganan tepat.... read more

6 Fakta Mengejutkan Kanker Payudara, Dari Benjolan Hingga Deteksi Dini

Pengetahuan tentang kanker payudara bukan hanya soal deteksi dini, melainkan juga memahami fakta-fakta mengejutkan di baliknya yang bisa mengubah cara kita melihat, mencegah, dan melawannya.... read more