Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
50 gram havermout.
2 sendok makan daging cincang.
2 sendok makan tahu cincang.
1 buah wortel, potong kecil.
120 ml air.
Cara membuat
1. Masak havermout dengan air hingga matang. Sisihkan, tunggu hingga agak dingin.
2. Campur wortel, daging, dan tahu. Tuang ke dalam havermout, aduk rata
3. Siapkan mangkuk tahan panas, tuang adonan havermout ke dalam mangkuk tersebut. Panggang selama 20 menit hingga matang.
Untuk 2 porsi
Energi: 170.2 kilo kalori
Protein: 10 gram
Lemak: 6.4 gram
Karbohidrat: 18 gram
Cocok untuk bayi usia 10-12 bulan
(BAS/ERN)