Jus Pepaya Yoghurt

 


Bahan
750 gram pepaya.
3 buah jeruk manis, buang biji dan kulit arinya.
2 potong nanas, cincang kasar.
200 ml yoghurt tawar.
4 sendok makan sirup cocopandan.

Cara membuat:
  • Masukkan pepaya, jeruk, nanas, yoghurt, dan sirup cocopandan ke dalam blender. Haluskan.
  • Tuang ke dalam gelas, dinginkan dalam lemari kulkas dan hidangkan.(AR/DEW)

Untuk 4 gelas

NILAI GIZI (PER PORSI)
Energi: 139 Kalori
Protein: 3,0 gram
Lemak: 1,6 gram
Karbohidrat: 30,9 gram


 


Artikel Rekomendasi

Smoothies Pepaya

Pepaya dijadikan smoothies? Pasti rasanya sangat enak sekali. Intip, yuk, cara membuatnya seperti apa.... read more

Load more