Smoothies Melon Orange

 


Untuk 4 gelas

Bahan:
150 gram buah melon orange.
75 gram buah pisang.
50 cc yoghurt tawar.
2 sendok makan sari jeruk.
2 sendok makan madu.

Cara membuat:
1.    Haluskan melon orange, pisang dan yoghurt dengan blender.
2.    Tambahkan sari jeruk dan madu.
3.    Tuang ke dalam gelas. Sajikan.

Nilai gizi (per porsi):

Energi: 48,40 kilo kalori
Protein: 0,83 gram
Lemak: 0,60 gram
Karbohidrat: 10,40 gram


 


Artikel Rekomendasi

Es Campur Medan

Kalau melihat penampakannya, Anda pasti langsung tergiur. Si kecil pun bisa jadi begitu juga. Cara membuatnya mudah lho.... read more

Es Rujak Kambang

Membuat rujak bukan berarti harus berhubungan dengan sambal kacangnya. Coba buat rujak yang berasal dari Kalimantan Timur ini!... read more

Load more