1. Pilih kursi yang membuat punggung Anda nyaman dan tingginya dapat diatur sesuai keinginan.

2. Tempatkan layar komputer sejajar dengan mata dan berjarak 18-28 inci untuk menghindari timbulnya rasa pegal pada mata dan leher.

3. Pasang foto orang-orang yang Anda cintai atau kata-kata positif di meja untuk membantu melewati hari-hari yang sulit.

4. Siapkan headset agar leher tidak terasa pegal saat harus menelpon dalam jangka waktu cukup lama.

5. Siapkan jaket atau sweater untuk berjaga-jaga jika terjadi perubahan cuaca dari hangat ke dingin.