Bekerja Di Rumah
Walau Anda ibu bekerja dari rumah, Anda perlu wujudkan kreatifitas dan semangat bekerja agar hasil optimal. ... read more
Dengan kecanggihan teknologi terkini, banyak bunda memutuskan bekerja dari rumah setelah memiliki anak, agar mendapatkan lebih banyak waktu bersama si kecil. Berikut ini adalah rahasia sukses bunda yang bekerja dari rumah:
1. Temukan ritme Anda
Tergantung jenis atau sifat pekerjaan Anda, Anda mungkin tidak perlu berpegang kepada jam kerja reguler. Jadi, Anda sendiri yang harus menemukan ritme kerja Anda sehingga dapat tetap produktif.
Ada sebagian dari kita yang lebih bersemangat di pagi hari, sementara yang lain bekerja lebih baik di sore atau bahkan di malam hari. Kalaupun pekerjaan Anda mengharuskan Anda mengikuti jam kantor, mengetahui ritme kerja Anda akan membantu Anda mengelola jam kerja yang tidak produktif dengan lebih baik. Anda bisa menjadwalkan kerja manual untuk jam-jam tersebut, atau membuat secangkir besar kopi, jika Anda memiliki tumpukan laporan untuk dibaca. Intinya, dengan mengantisipasi jam kerja berkinerja rendah, maka Anda dapat membalikkan keadaan.
2. Mandi dan berdandan
Ya, Anda dapat memilih bekerja memakai piyama Anda sepanjang hari dan tidak berdandan – setidaknya memakai bedak wajah. Tetapi, jika Anda menginginkan hari yang produktif, lakukan dengan benar. Jalankan ritual pagi Anda dengan cara yang sama seperti ketika Anda pergi ke kantor. Anda akan merasa segar dan energik setelah mandi, berdandan dan berpakaian rapi.
3. Mulailah hari dengan benar
Anda juga harus sarapan sehat untuk memulai hari dengan benar. Setelah sarapan, beri waktu untuk bersantai sebelum mulai bekerja. atau habiskan satu jam untuk merencanakan hari Anda. Apapun itu, inilah saatnya masuk ke kerangka pikir yang produktif.
Baca juga: Tips Atur Waktu Ibu Bekerja
4. Miliki ruang kerja yang layak
Jangan membuat kesalahan dengan berpikir bahwa Anda bisa bekerja sambil menggeletak di sofa karena sangat nyaman. Yang ada, Anda malah akan merasa sangat nyaman sehingga mulai mengantuk dan tertidur. Jika Anda ingin tetap produktif, siapkan ruang kerja yang sesuai dengan pekerjaan. Dengan begitu, otak Anda terkondisi untuk bekerja begitu Anda duduk.
5. Investasikan kursi yang nyaman
6. Letakkan sebotol air di meja
Beberapa orang bisa lupa minum air saat mereka asyik bekerja. Meletakkan sebotol air di meja akan memberikan pengingat visual terus-menerus agar Anda minum, dan menghemat banyak perjalanan ke dapur untuk mengisi gelas Anda. Tetap terhidrasi akan membantu pikiran tetap segar dan waspada.
7. Pilih lagu yang tepat
Mencocokkan musik yang tepat dengan ritme kerja Anda dapat meningkatkan produktivitas. Pilih musik sesuai selera Anda yang mampu meningkatkan energi dan memperbaiki mood.
8. Istirahat teratur
Terkadang kita begitu terjebak nikmatnya bekerja yang membuat Anda duduk d selama berjam-jam. Tak hanya melelahkan mata, duduk selama berjam-jam akan menyiksa tulang panggul karena menopang tubuh. Akibatnya Anda sakit pinggang atau mengalami lower back pain dan postur tubuh memburuk. Idealnya Anda beristirahat setiap setengah jam sampai satu jam. Berdiri, melangkah keluar dari kursi dan lakukan peregangan atau berjalan-jalan sekitar 10 menit. Anda akan merasa jauh lebih segar setelah beristirahat sejenak.
SUMBER: JobStreet.com Indonesia
Baca juga:
Mau Berhenti Bekerja? Pastikan 5 Masalah Ini Tak Akan Menghampiri Anda
4 Rumus Kerja Pintar