Day and Night, Perawatan Kulit Wajah Kombinasi
Area T zone berminyak namun di area tertentu terasa kering dan kemerahan adalah tanda-tanda kulit kombinasi. Berikut cara perawatan yang tepat... read more
Munculnya lingkaran hitam di seputar mata ini sendiri tidak selalu disebabkan oleh kebiasaan begadang seperti yang banyak diketahui oleh masyarakat. Kekurangan nutrisi, stres, asupan makanan tinggi garam hingga faktor keturunan merupakan penyebab lain timbulnya lingkaran hitam di bawah mata.
Para pencinta skin care pasti telah mengetahui banyak produk yang difomulasi khusus untuk membantu menghilangkan lingkaran hitam ini.
Sayangnya, bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, beberapa produk kencantikan dan tindakan dokter mungkin tidak disarankan untuk diaplikasikan pada wajah karena berisiko memicu peradangan. Ada cara alami yang paling mudah dan aman untuk menghilangkan 'mata panda'.
Usapkan kantong teh dingin
Kantong teh berkafein dapat membantu mengatasi lingkaran hitam secara alami. Kafein di dalam teh mengandung antioksidan kuat yang berfungsi untuk meningkatkan aliran darah ke kulit dan melindungi wajah dari paparan sinar UV sehingga dapat memperlambat proses penuaan.
Cara menggunakan kantong teh dingin:
- Simpan kantong teh bekas yang baru saja diseduh ke dalam lemari pendingin selama 20 menit
- Peras sisa air, keluarkan isi teh dan usapkan ke area bawah mata Anda
- Diamkan selama 15 hingga 30 menit
Kompres dengan kain atau kapas dingin
Basahi kapas atau kain bersih dengan air dingin, kemudian kompres di area bawah mata selama beberapa menit. Suhu dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah dapat berjalan lebih baik.
Selain menggunakan kain dan kapas, Anda bisa menggantinya dengan sendok teh dingin, mentimun dingin dan kentang mentah yang telah dilumatkan.
Banyak minum air putih
Air merupakan komponen utama dalam tubuh manusia, Sekitar 50-70% tubuh manusia terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ. Jadi jangan heran bila kekurangan cairan bisa juga jadi penyebab timbulnya kantong mata.
Para ahli merekomendasikan untuk minum air putih sekitar 13 gelas dalam sehari untuk pria, dan sekitar 9 gelas air putih untuk wanita. Jadi jangan lewatkan air putih Anda terutama sebelum dan sesudah bangun tidur.
Selalu gunakan Sunscreen
Sinar matahari yang cukup mengandung vitamin D yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan daya tahan tubuh. Walaupun memiliki banyak manfaat, di sisi lain paparan sinar matahari yang berlebihan berisiko menimbulkan flek, kerut pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata.
Oleh karena itu, Anda disarankan untuk selalu menggunakan tabir surya meskipun beraktivitas di dalam rumah. Aplikasikan pada wajah secara berulang sehari dua kali jika berakvititas di dalam ruangan, dan 2-3 jam sekali jika Anda beraktivitas di luar ruangan.
Hapus riasan sebelum tidur
Lupa menghapus riasan sebelum tidur dapat membahayakan kesehatan kulit wajah. Makeup mengandung bahan-bahan kimiawi yang harus segera dibersihkan usai menjalani aktivitas agar tidak memicu peradangan pada wajah yang menyebabkan timbulnya jerawat.
Lebih dari itu, kebiasaan buruk membiarkan makeup menempel hingga pagi bisa menyebabkan infeksi mata, penuaan dini, timbul flek hitam, kulit dan bibir kusam.
Cukup tidur
Nah, yang terakhir adalah cukup tidur. Upaya menghilangkan kantong mata dengan krim kecantikan ataupun tindakan dokter akan sia-sia jika Anda memiliki rutinitas jam tidur yang buruk. Bukan hanya kantong mata, beragam komplikasi lainnya dapat mengancam kesehatan jika Anda mengabaikan jam tidur harian.
Untuk orang dewasa setidaknya harus memiliki sekitar 7-8 jam tidur setiap hari. Jika sulit tidur, cobalah beberapa trik berikut:
- Membuat jadwal tidur atau waktu tidur dan waktu bangun yang teratur.
- Hindari minuman dan makanan berkafein 6 hingga 12 jam sebelum waktu tidur Anda.
- Hindari minuman beralkohol menjelang waktu tidur.
- Habiskan semua makanan ataupun camnilan dua jam sebelum waktu tidur.
- Selesaikan semua olahraga berat beberapa jam sebelum waktu tidur.
- Matikan televisi, ponsel, dan perangkat elektronik lainnya satu jam sebelum waktu tidur.
Temukan posisi tidur yang baik
Sulit menemukan posisi tidur yang nyaman dapat memengaruhi kualitas jam tidur. Coba tegakkan sandaran kepala dengan bantal ekstra saat tidur, cara ini dapat membantu mencegah penumpukan cairan di kelopak mata bawah yang menyebabkan timbulnya kantong mata.
Jika menegakkan kepala justru membuat posisi tidur menjadi tidak nyaman, pertimbangkan untuk meninggikan seluruh ujung bagian atas tempat tidur Anda beberapa inci.
Baca juga:
5 produk korean make up yang cocok untuk kulit gelap
Day and night, perawatan kulit wajah kombinasi
Hati-hati bun, kulit kering rentan kena infeksi virus dan bakteri
Debbyani Nurinda