Begini Cara Membaca Buku KIA agar Orang Tua Bisa Mendeteksi Gangguan Tumbuh Kembang Anak
Masih banyak orang tua hanya melihat angka timbangan anak. Padahal, Buku KIA dapat membantu mendeteksi gangguan pertumbuhan sejak dini.... read more
Kurang lebihnya jam tidur anak 0-4 tahun adalah sebagai berikut
| USIA BAYI |
REKOMENDASI JAM TIDUR/HARI (sleep.org) |
JUMLAH TIDUR SIANG/HARI |
DURASI TIDUR SIANG |
TERBANGUN DARI TIDUR SIANG |
| 1 bulan | 14-17 Jam | 3-5 | 45 menit – 3 jam | 45 – 60 menit |
| 2-3 bulan | 14-17 Jam | 3-4 | 1 – 3 jam | 60 menit |
| 3-6 bulan | 12-15 Jam | 3-4 | 1.5 – 2.5 jam | 1.5 – 2 jam |
| 6-9 bulan | 12-15 Jam | 2-3 | 45 menit – 2 jam | 2-3 jam |
| 9-12 bulan | 12-15 Jam | 2 | 45 menit – 2 jam | 3-4 jam |
| 1-2 tahun | 11-14 Jam | 1-2 | 1.5 – 2.5 jam | 4-5 jam |
| 2-4 tahun | 10-13 Jam | 1 | 1 – 2 jam | 5-7 jam |
