3 Fase yang Bunda Alami di Kehamilan

 

bagaiamana agar hamil sehat di tiap trimester
Foto: FREEPIK

Betapa bahagianya Bunda begitu melihat dua garis di test pack. Waktu demi waktu, Bunda akan merasakan berbagai pengalaman yang mungkin selama ini hanya bisa Bunda dengar dari teman, ibu, kakak, saudara ipar, atau teman. Bunda mungkin akan merasakan reaksi-reaksi tubuh yang tak pernah Bunda alami sebelumnya seperti mual, muntah, pusing, lemas. Bunda juga akan melihat perubahan tubuh Bunda dari waktu ke waktu.
 
Dalam peluncuran konten digital 9 Bulan yang Menakjubkan oleh Ayahbunda, dr. Boy Abidin, SpOG(K), Dokter Spesialis Kebidanan & Kandungan dari Rumah Sakit Mitra Keluarga Kelapa Gading mengatakan bahwa apa yang dialami seorang ibu saat hamil adalah hal yang sangat individual. Artinya, setiap orang merasakan atau mengalami hal yang berbeda, ada yang mual dan muntah parah, ada juga yang tidak mengalaminya. Bahkan, satu orang pun bisa mengalami gejala yang berbeda di kehamilan anak pertama dan keduanya. “Setiap kehamilan itu pasti beda, anak pertama, anak kedua, anak ketiga,” ujarnya.
 
Jadi, tak perlu khawatir atau membeda-bedakan kehamilan dengan orang lain, ya, Bunda. Yang penting untuk Bunda lakukan adalah menjaga diri dan janin tetap sehat.
 
Baca juga: Ayahbunda Luncurkan Konten Digital ‘9 Bulan yang Menakjubkan’
 
Nah, agar bisa melakukannya, Bunda perlu tahu apa saja yang mungkin terjadi dalam kehamilan Bunda. Apa saja, sih, tiga fase yang akan Bunda alami di kehamilan?
 
  • Trimester Pertama
Dokter Boy mengatakan, “Bulan-bulan pertama kita sebut sebagai fase organogenesis di mana itu saat yang paling fatal. Jadi, kalau bikin rumah itu fondasinya di situ. Trimester pertama itu fondasinya.” Bulan-bulan awal ini, risiko keguguran masih tinggi. Perut Bunda pun belum terlihat membesar.
 
Di trimester pertama ini, anggota tubuh bayi terbentuk. Bunda akan mengalami berbagai hal seperti payudara terasa nyeri bila disentuh, rentan berjerawat lantaran produksi minyak jadi lebih banyak karena hormon kehamilan. Bunda juga mungkin mengalami morning sickness.
 
Dokter Boy menjelaskan bahwa morning sickness pada trimester pertama diakibatkan oleh peningkatan hormon hCG. Akan tetapi, menurutnya, ini adalah salah satu hal yang patut disyukuri juga. Sebab, peningkatan hormon hCG dapat mengindikasikan kehamilan berkembang dengan baik. “Kehamilan dengan kadar hormon yang tinggi artinya berkembang bagus, artinya cukup kuat,” jelasnya. Akan tetapi, morning sickness biasanya akan reda di usia kehamilan 20 minggu.
 
Baca juga: 15 Riwayat Kehamilan yang Perlu Diwaspadai
 
  • Trimester Kedua
Di trimester kedua ini, Bunda akan dibuat haru oleh gerakan janin. Dokter Boy mengatakan, “Kita sudah mulai merasakan gerakan janin, mulai bisa berkomunikasi dengan janin.”
 
Di trimester ini juga, organ vital janin seperti otak, jantung, paru-paru, dan ginjal makin berkembang dan ukurannya jadi lebih besar. Dokter Boy mencatat, “Kita sudah bisa melihat apakah ada kecacatan atau kelainan kromosom, kelainan bentuk pada janin di trimester ini.”
 
Lalu, apa yang dialami bunda? Bunda mungkin akan lebih sering merasakan nyeri di bagian pinggang serta kram di bagian bawah perut karena ukuran janin yang semakin besar. Bunda mungkin juga mengalami heartburn. Tidak sedikit juga Bunda yang mengalami kram kaki.
 
Baca juga: Perkembangan Janin di Trimester Kedua
 
  • Trimester Ketiga
“Di trimester tiga, mulai persiapan menjelang proses persalinan, posisi janin, letak janin, cairan ketuban, plasentanya,” tutur dr. Boy. Ini memang jadi trimester yang mendebarkan. Di akhir-akhir usia kehamilan, Bunda akan harap-harap cemas apakah bayi sudah masuk ke jalan lahir, apakah bisa melahirkan pervaginam atau butuh sesar, dan lain sebagainya.”
 
Gracia Danarti, Editor at Large Prana Media dalam acara peluncuran ini mengatakan bahwa tidak sedikit bunda yang berhadapan dengan kecemasan bagaimana proses persalinan akan berlangsung. “Nanti, kan, ada bayi keluar dari vagina saya, kalau nggak punya pengetahuan, pasti ada ketakutan,” ceritanya. Bahkan, di minggu-minggu akhir persalinan, ada kemungkinan seorang bunda mulai mengalami Baby Blues, Depresi Ringan Sebelum PPD pula.
 
Baca juga: Trimester 3 yang Menegangkan
 
Bekali Diri dengan Pengetahuan
Setiap Bunda tentu ingin mengetahui dengan detail apa saja yang akan dihadapinya di kehamilan agar bisa mempersiapkan diri dengan lebih baik. Selain dalam hal fisik, Bunda juga sangat penting menjaga kondisi psikologis saat hamil.
 
Gracia mengatakan, “Nggak bisa dipungkiri banyak ibu hamil yang nggak bisa tenang. Kadang kondisinya memang nggak nyaman, badan nggak nyaman, emosi juga nggak nyaman. Kenapa, sih, mood swing, kenapa roller coaster banget emosi kita.” Informasi dari hal-hal seperti itulah yang menurutnya perlu diketahui oleh seluruh bunda yang sedang hamil.
 
Oleh karenanya, Ayahbunda lahir dengan 9 Bulan yang Menakjubkan, sebuah konten digital yang integratif mengenai persiapan kehamilan, menjaga kehamilan, persalinan, serta merawat bayi baru lahir. “Tidak hanya dari sisi medis, tapi juga dari sisi psikologinys seperti apa,” ujar Gracia memberi gambaran isi konten 9 Bulan yang Menakjubkan.
 
Konten 9 Bulan yang Menakjubkan bisa diakses di Youtube AYAHBUNDA magz, Instagram @ayahbunda_, Facebook AYAHBUNDA, serta website www.ayahbunda.co.id secara gratis.
 
Dokter Boy mengatakan, “Saya acungin jempol untuk Ayahbunda yang sudah membuat 9 Bulan yang Menakjubkan. Ayah-Bunda bisa punya referensi yang kredibel, referensi bukan dari ‘katanya-katanya’, tapi sesuatu yang memang jelas.”
 
Ia menambahkan, “Hamil dan melahirkan itu adalah suatu proses yang betul-betul ajaib, menakjubkan.”
 
Ia menyampaikan bahwa tidak semua pasangan diberi kesempatan untuk mendapat keturunan. “Buat Ayah-Bunda yang sedang menjalani proses tersebut, ini adalah kesempatan langka. Ini cara bersyukur karena suda diberi titipan oleh sang pencipta untuk dijaga dengan baik. Dan, salah satu upaya yang harus dilakukan, kita harus punya panduan yang jelas,” pungkasnya.

 
Baca juga:
5 Tips Hamil Sehat dan Bahagia
10 Langkah Untuk Hamil Sehat
Awas, Ayah Juga Bisa Kena Baby Blues
3 Tips Hamil Sehat jika Anda Asma
 
LTF
FOTO: FREEPIK
 

 

Topic

#9BulanYangMenakjubkan #Kehamilan


Artikel Rekomendasi