Tak Perlu Cemas Keluar Rumah
Tak perlu jadi paranoid untuk keluar rumah saat hamil karena enggan terpapar mikroba atau zat kimia berbahaya dari serbuan polusi udara. Ikuti saja kiat berikut.... read more
Gizi & Kesehatan
Tunda Mesoterapi saat Hamil
Wanita manapun pasti ingin tampil cantik, termasuk saat hamil. Salah satu cara adalah mesoterapi yakni teknik penyuntikan untuk mengurangi timbunan lemak. Bolehkah mesoterapi saat hamil?... read more
Sembelit Gara-Gara Toilet Kotor
Bukan gangguan kesehatan pada organ genital akibat toilet kotor, tapi gejala konstipasi (sembelit) akibat enggan buang air besar di toilet umum akibat toilet umum yang kotor... read more
Jika Ibu Hamil Terkena Hipotermia
Akibat bepergian ke daerah yang bersuhu dingin, ibu hamil bisa terserang hipotermia. Suhu tubuh menurun (di bawah 36?C) akibat paparan udara yang teramat rendah, misalnya salju atau air yang sangat dingin. ... read more
Sisi Positif Morning Sickness
Morning sickness di awal kehamilan memang membuat kewalahan. Apa yang sudah dimakan, keluar lagi. Artinya, calon ibu harus makan lagi. Tak perlu terlalu resah, ayo melihat sisi positif morning sickness!... read more
Rambu-Rambu Vegetarian Saat Hamil
Ada sederet alasan mengapa orang menjadi vegetarian, mungkin karena alasan kesehatan, mungkin juga karena alasan agama dan budaya. Jika sedang hamil, inilah rambu-rambunya... read more
Usir Nyeri Pinggang Saat Hamil
Mungkin ini sukar untuk ditolak. Tapi, untuk mengurangi pegal dan nyeri di pinggang, sendi melunak saat hamil bisa disiasati, kok!... read more
Pantau Tekanan Darah Saat Hamil
Penting untuk Anda yang sedang hamil untuk rutin memantau tekanan darah demi kesehatan ibu dan bayi. Mudah kok mengukur tekanan darah. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah!... read more
Nutrisi untuk Ibu Hamil Vegetarian
Karena suatu alasan, beberapa ibu hamil tetap menjadi vegetarian. Inilah tabel makanan agar asupan gizi untuk ibu hamil mencukupi kebutuhan tumbuh kembang janin... read more
Teruskan Menyusui Bayi diatas 6 Bulan
Anda sebaiknya masih tetap memberikan ASI meskipun masa ASI eksklusif usai yakni usia bayi Anda diatas 6 bulan. Keuntungannya banyak bagi tumbuh kembang bayi... read more