Ibu Hamil Nyaman Berkendara
Ibu hamil boleh saja menyetir mobil selama kehamilan tidak bermasalah. Tapi, saat perut terus bertambah besar, ada triknya.... read more
Tips
Ibu Hamil “Banjir” Ludah
Meski 'banjir' ludah tidak berbahaya, namun dapat mengganggu aktivitas ibu hamil terutama yang bekerja. Ini cara mengatasinya. ... read more
Olahraga Air untuk Ibu Hamil
Gerakan ini akan membuat ibu hamil bugar dan mendinginkan tubuh di hari panas. Aman karena air menopang berat badan, dan sehat untuk kehamilan.... read more
Tip Memijat Ibu Hamil
Ibu hamil boleh dipijat namun sebaiknya dilakukan setelah usia kehamilan 3 bulan. Karena dibawah 3 bulan, kehamilan masih sangat rentan keguguran. ... read more
Pijat Kepala Ibu Hamil
Pijatan suami bisa membuat istri hamil lebih rileks sehingga menjadi lebih nyaman dengan kehamilannya. Ssalah satunya pijat kepala ini. ... read more
Pijat Tangan-Kaki Ibu Hamil
Pijatan ini akan mengurangi pegal tangan dan kaki ibu hamil, sehingga lebih nyaman menghadapi kehamilan. Ikuti langkah-langkahnya dan minta suami melakukannya. ... read more
Makan Benar Saat Hamil
Ibu hamil harus memperhatikan pola makan. Makanan bergizi mendukung ibu menjalani kehamilan sehat dan mengoptimalkan pertumbuhan janin. ... read more
Persiapan Agar Sukses Menyusui
Memberi ASI, perlu persiapan fisik dan mental serta dukungan dari keluarga dan teman-teman agar sukses menyusui. Lakukan persiapan menyusui sejak masa hamil, Bunda bersama Ayah. ... read more
Pijat Kurangi Sakit Pinggang Ibu Hamil
Salah satu yang sering dialami ibu hamil saat memasuki trimester ketiga adalah rasa nyeri di pinggang. Coba pijatan ini untuk mengurangi rasa sakit. ... read more
Meningkatkan Energi Ibu Hamil
Hindari membiarkan tubuh Anda dimonopoli oleh pikiran negatif ?Ibu hamil harus santai atau tidak boleh kerja berat.? Ibu hamil tidak sama dengan ibu sakit! Jadi harus tetap beraktivitas. Tingkatkan energi!... read more