Salah satu keluhan yang terjadi pada ibu hamil adalah pembengkakan dan pembengkakan paling sering terjadi di bagian kaki. Secara umum, hal ini terjadi karena adanya penumpukan cairan berlebih di kaki ibu. Untuk itu, Anda harus memilih alas kaki yang tepat untuk tetap menjaga kesehatannya. Kapan saat yang tepat untuk membeli alas kaki baru?

1. Saat ukuran kaki berubah, yaitu  1-2 nomor lebih besar, biasanya terjadi pada trimester ketiga, adalah tanda Anda musti membeli alas kaki baru saat hamil.

2. Saat memilih, lakukan siang atau sore hari, sebab pada  kedua waktu ini kaki Anda berada pada ukuran terbesarnya sebagai dampai dari beraktivitas.

3. Sebisa mungkin hindari hak tinggi. Sebab membuat tubuh jadi condong ke depan, menyebabkan Anda mudah hilang keseimbangan, sakit punggung bawah, dan kaki cepat lelah.

4. Pilih model ringan dan simpel saja,  misalnya tanpa tali, dari bahan alami seperti kanvas, dan memiliki  rongga untuk jari-jari kaki, sehingga lebih nyaman dipakai.

(FIN/ERN)